Владлена Егорова
Бессонница может подорвать даже богатырское здоровье. Люди, которые не могут восстановить силы во время крепкого и здорового сна, страдают от беспокойства, головных болей, стресса, плохого настроения, темных кругов под глазами и им трудно сосредоточится.
Если вы не понаслышке знаете, что такое бессонница, этот рецепт — для вас. Благодаря ему вы сможете наслаждаться полноценным отдыхом каждую ночь.
Ингредиенты помогут восстановить гормональное равновесие, ответственное за эмоциональное состояние, избавят вас от головных болей, повысят уровень серотонина и электролитов, вернуть энергию вашему организму и усилить иммунную систему.
Рецепт от бессонницы
Ингредиенты:
- 5 столовых ложек неочищенного сахара
- 1 столовая ложка гималайской соли
Приготовление:
1. Хорошенько перемешайте ингредиенты.
2. Пересыпьте смесь в сухую и чистую стеклянную емкость с плотной крышкой.
Как принимать:
Перед сном положите щепотку смеси под язык и дайте ей медленно рассосаться. Оставьте емкость со смесью недалеко от кровати, чтобы принять в случае бессонницы.
Важно: не принимайте более 3 раз за ночь (3 небольшие щепотки) и тщательно перемешивайте смесь перед приемом.
Этот рецепт подходит даже для людей с повышенным артериальным давлением, ведь гималайская соль показана при этом диагнозе. При сахарном диабете нельзя принимать это средство из-за содержащегося в нем сахара. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед приемом этого народного рецепта.
