Татьяна Иванова
Вы любите хохотать? Хохотать так, чтобы отступали проблемы, и на глазах появлялись слезы радости? Оказывается, для Вашего еще неродившегося малыша эти моменты также важны.
Если верить последним исследованиям Ассоциации Психологических Наук из США, те эмоции, которые Вы испытываете во время беременности, влияют на развитие эмбриона.
Как Вы питаетесь, как управляете стрессовыми ситуациями, заботитесь ли о своем теле — все это в дальнейшем отразиться на Вашем будущем ребенке.
Это похоже на американские горки
Физически, во время того, как мама смеется, ребенок движется вверх и вниз.
«Когда мы наблюдаем за плодом с помощью ультразвука, и беременная начинает смеяться, плод словно подпрыгивает, двигаясь то вверх, то вниз, находясь вниз головой. Словно он скачет на батуте» — рассказывает Жанет ДиПетро (Janet DiPietro), исследователь и профессор университета имени Джона Хопкинса (Universidade John Hopkins) в Балтиморе (Baltimore), США.
«Когда женщины видят это на мониторе, они смеются сильнее, и плод двигается еще быстрее. Мы задаемся вопросом, поэтому ли людей притягивают американские горки, когда они вырастают.» — добавляет профессор.
ДиПетро участвовал во многих исследованиях плода. За 12 недель до рождения, ребенок ведет себя в утробе, как новорожденный. Ваш смех влияет на его эмоции, также как и на движения.
Ваше настроение передается малышу
Ваши переживания, стресс и депрессия влияют на плод. Очень нервные будущие мамы рискуют передать это беспокойство новорожденному. К тому же возрастает риск, что малыша будут бесспокоить колики.
Дети, родившиеся у мам в депрессивном состоянии, в 1,5 раза более расположены к тому, чтобы к 18 годам развить депрессию и столкнуться с эмоциональными проблемами, такими как склонность к агрессии.
Все дело в гормонах будущей мамы, которые проникают через плаценту и влияют на плод. К сожалению, не всегда получается подавить негативные эмоции. Попробуйте смеяться чаще, это поможет настроиться на правильный лад и сделает Вас чуточку счастливее.
Когда Вы смеетесь, Ваша кровь обогащается кислородом, и Ваш организм вырабатывает эндорфины, гормоны счастья. Это помогает расслабиться, снижает мышечное напряжение и стимулирует кровообращение. В более длительной перспективе, смеясь, Вы повысите защитные силы организма, облегчите боль и улучшите свое общее состояние.
Смех поможет ребенку узнать Вас
Так же, как Вы уже знакомитесь со своим крохой еще до его рождения, он так же знакомится с Вами. Исследования показывают, что сердечный ритм ребенка снижается, когда он слышит голос своей мамы. В первые месяцы жизни ребенок будет узнавать Вас по тону голоса или смеху и будет успокаиваться, когда Вы будете рядом. Это будет невидимой и уникальной ниточкой, которая будет связывать Вас и Вашего малыша.
Когда не до смеха
У всех у нас бывают тяжелые дни. Если сегодня у Вас именно такой день, постойте подольше под расслабляющим душем, глубоко вдохните, займитесь чем-нибудь, что Вас расслабляет и доставляет удовольствие или посвятите этот день заботе о себе. И не забывайте побаловать своего малыша Вашим смехом и положительными эмоциями.
