Татьяна Иванова
После рождения первого ребенка у только что родивших женщин возникает множество вопросов. Однако найти правильные ответы на них не так-то просто. Все дело в том, что послеродовой период оброс непроходимыми дебрями предположений и мифов.
Редакция Полезных Советов решила разобраться, что из этого правда, а что ложь, и поделиться с Вами ответами акушера-гинеколога Маурисиу Собрала на самые часто задаваемые вопросы о послеродовом периоде. Как выяснилось, он может длиться до двух месяцев после родов и, возможно, будет требовать соблюдения определенных правил.
Беременность в послеродовой период — это возможно?
Да, это возможно. Обычно, уровень фертильности приходят в норму только через 45 дней после родов, поэтому беременность в этот период будет скорее исключением из правил. Однако это возможно. Если еще одна беременность не входит в ваши планы, попросите врача порекомендовать вам противозачаточное средство, допустимое при грудном вскармливании.
Запор — это нормально?
Да, это нормально. Многие женщины сталкиваются с этой проблемой в послеродовой период. Вам нужно пить много воды и употреблять в пищу продукты, с высоким содержанием клетчатки, такими, как хлопья из цельного зерна.
Грудное вскармливание помогает похудеть?
Да, каждый день на производство молока женщина затрачивает около 400 калорий. Это равносильно получасовой пробежке. В таких условиях ускоряются метаболические процессы, которые помогают снизить вес.
Заниматься любовью — это допустимо?
Лучше избегать близости в течении 40 дней после родов. В случае кесарева сечения, это может спровоцировать повреждения и усложнить процесс заживления, уже не говоря о повышенном риске заражения инфекционными заболеваниями. В случае традиционных родов, женщина может испытывать дискомфорт и даже боль. Также существует опасность заражения.
Кормление грудью делает ее обвисшей?
Генетический фактор — вот что является основной причиной обвисания груди, а не грудное вскармливание.
Не иметь полового влечения — это нормально?
Процесс адаптации к новой жизни, центром которой стал ребенок, может начисто лишить Вас сил и желания уделять внимание партнеру. После выхода плаценты, понижается уровень гормонов, отвечающих за сексуальное влечение, что также приводит к уменьшению влечения. Кроме того, наблюдаются изменения в количестве вагинальной смазки.
Спорт противопоказан?
В случае кесарева, лучше воздержаться от физических нагрузок в течении 1 месяца. После этого можете заняться нетрудными физическими упражнениями.
Когда речь идет о традиционных родах, уже по прошествии двух недель после родов, Вы можете практиковать йогу, пешие прогулки и растяжку.
Нельзя мыть голову?
Это один из самых распространенных мифов о послеоперационном периоде, передаваемый из поколения в поколение. К счастью, он был разбит в пух и прах, и сегодня любой профессионал скажет Вам, что молодые мамы могут мыть голову так часто, как им этого захочется.
Надеемся, что эта статья ответила на некоторые Ваши вопросы. Если у Вас есть еще какие-либо сомнения, спросите о них прямо у своего врача или в нашей группе на Фэйсбук. Мы постораемся ответить. Знаете еще какие-нибудь мифы о послеродовом периоде? Поделитесь или с нами в комментариях. Нам будет интересно почитать и дополнить эту статью.
